오리엔탈필라테스 분당정자본원 블로그

안녕하세요. 분당 정자동 정자역 4번출구 오리엔탈필라테스에서 임산부에게 산전산후 필라테스가 왜 중요한지 알려드릴께요. 임신이라는 특별한 시간을 보내고 있는 지금, 몸과 마음에 크고 작은 변화들이 계속해서 찾아오고 있을 거...

안녕하세요. 분당 정자동에서 골프필라테스를 전문으로 레슨하고 있는 오리엔탈필라테스입니다. 오늘은 건강하게 골프를 잘 칠 수 있도록 필라테스가 왜 필요한지 알아보겠습니다. 골프를 더 잘 치고 싶다면 필라테스를 함께 하는 것...

안녕하세요. 국내최초 LPG 엔더몰로지와 필라테스 프로그램을 개발하여 서비스를 제공하고 있는 오리엔탈필라테스입니다. 현대인들은 건강과 아름다움을 동시에 유지하는 데 많은 관심을 기울입니다. 특히 바쁜 일상 속에서도 효율적...

안녕하세요. 오랫동안 무용수와 발레리나를 위한 필라테스 전문 프로그램을 운영하고 있는 오리엔탈필라테스입니다. 오리엔탈필라테스 오리엔탈필라테스는 분당 정자역 4번 출구에 있는데요, 무용수에 특화된 프로그램 덕분에 서울은 ...

필라테스를 할 때만 자세를 신경 쓰고 일상에서는 놓쳐버린다면 효과가 반감될 수 있어요 ♀️❌ 하지만 필라테스 원리를 생활 속에서도 실천하면 하루 종일 자세를 바르게 유지할 수 있고 운동 효과도 극대화할 수 있어요 오늘은 일상 ...

안녕하세요! 수내동 필라테스 오리엔탈 필라테스입니다 호흡은 일상 생활에서도 중요하고, 필라테스에서도 아주 중요한 요소인데요. 그러나, 대부분의 사람이 ‘호흡’을 무의식적으로 하고 있는 것이 현실입니다. 오늘은 호흡에 중요한...

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